Liebeskummer tut weh – im Herzen und im ganzen Körper. Doch Bewegung kann helfen, die innere Balance zurückzugewinnen. Ob Spaziergang, Yoga oder Laufen: Schon kleine Einheiten setzen Glückshormone frei, senken Stress und geben das Gefühl, wieder handlungsfähig zu sein. Lies, wie Sport in Zeiten von Herzschmerz wirkt – und warum er mehr als nur Ablenkung ist.