Beziehung

Wir verlieben uns – und stolpern doch immer wieder in dieselben Dynamiken: Rückzug, Überanpassung, Unsicherheit. Warum ziehen uns ausgerechnet Menschen an, bei denen Nähe schwierig wird? Die Antwort liegt tiefer als wir denken – in alten Bindungsmustern und unbewussten Schutzstrategien. Wer versteht, warum er liebt, wie er liebt, kann beginnen, sein Beuteschema zu verändern.

Sich emotional geborgen zu fühlen, ist eine der wesentlichen Säulen einer gut funktionierenden Partnerschaft. Wir möchten mit dem Partner nicht nur über unseren Alltag reden, sondern auch von der eigenen Gefühlswelt erzählen. Doch häufig verhindern alte Verletzungen, familiäre Prägungen oder festgefahrene Kommunikationsmuster, dass wir uns sicher fühlen. Doch was macht psychologische Sicherheit in Beziehungen überhaupt aus? Wie können wir emotional sicherer werden?

Ein scheinbar perfektes Leben, doch in Beziehungen tauchen immer wieder dieselben destruktiven Muster auf: Wenn Nähe entsteht, wird sie unerträglich, und ein Rückzug folgt. Bindungsmuster haben oft Wurzeln in früheren Generationen – das Phänomen der transgenerationalen Weitergabe. Unbewusst übernommene Prägungen und Erlebnisse der Vorfahren können unsere Beziehungsdynamik beeinflussen und uns wiederholt in belastende Muster führen, die uns selbst und unsere Partner*innen verletzen.

Du stehst kurz vor deiner Hochzeit und auf einmal sind sie da - Ängste, Zweifel, Unsicherheiten. Mache ich alles richtig, will ich das wirklich? Und nun? Nur keine Panik: Nimm deine Fragen ernst und leiste dir vor dem JA noch einmal eine Atempause. Es lohnt sich...

Wie entstehen negative Glaubenssätze und warum wirken sie sich so destruktiv auf unseren Selbstwert und unsere Liebesbeziehungen aus? In diesem Artikel erkläre ich dir, warum es spannend und erhellend ist, einen Blick auf seine Kindheit zu werfen.

Bindungsängste sitzen meist sehr tief und es kostet Kraft, Mut und Selbstreflexion, um sie zu überwinden. Wie du es trotzdem schaffen kannst, in einer Beziehung zu bleiben, erfährst du hier.

Was hilft, wenn die Angst vor dem Verlassenwerden deine Beziehung bestimmt? Woher kommen Verlustängste und wie kann man damit umgehen? Hier findest du Antworten...

Du gerätst immer wieder an den Falschen? Du willst dein Single-Dasein endlich beenden? So beeinflussen Beziehungsmuster deine Partnerschaften!

Du hast Angst vor der Liebe? Sich nach einer schmerzhaften Trennung wieder auf eine neue Beziehung einzulassen, fällt vielen schwer. Warum das so ist und wie es trotzdem gelingen kann, erfährst du hier.