Nach einer Trennung geraten viele ins Grübeln: War ich nicht genug? Was habe ich falsch gemacht? Selbstzweifel nagen – manchmal sogar tiefer als der Verlust selbst. Dieser Artikel zeigt, warum Trennungen das Selbstwertgefühl so erschüttern können, welche Rolle der innere Kritiker spielt – und wie du lernst, liebevoll mit dir umzugehen und deinen Selbstwert Schritt für Schritt wieder zu stärken.

Trennungen sind ein schmerzhafter Wendepunkt im Leben, der uns oft mit Zweifeln und Unsicherheiten zurücklässt. Doch inmitten dieser Herausforderungen liegt eine verborgene Kraft – dein Selbstwert. Erfahre, wie Selbstwert entsteht, wie du ihn aufbauen kannst und wie du gestärkt aus einer Trennung hervorgehen kannst.