Nach einer Trennung geraten viele ins Grübeln: War ich nicht genug? Was habe ich falsch gemacht? Selbstzweifel nagen – manchmal sogar tiefer als der Verlust selbst. Dieser Artikel zeigt, warum Trennungen das Selbstwertgefühl so erschüttern können, welche Rolle der innere Kritiker spielt – und wie du lernst, liebevoll mit dir umzugehen und deinen Selbstwert Schritt für Schritt wieder zu stärken.

Trennungen sind ein schmerzhafter Wendepunkt im Leben, der uns oft mit Zweifeln und Unsicherheiten zurücklässt. Doch inmitten dieser Herausforderungen liegt eine verborgene Kraft – dein Selbstwert. Erfahre, wie Selbstwert entsteht, wie du ihn aufbauen kannst und wie du gestärkt aus einer Trennung hervorgehen kannst.

Wie entstehen negative Glaubenssätze und warum wirken sie sich so destruktiv auf unseren Selbstwert und unsere Liebesbeziehungen aus? In diesem Artikel erkläre ich dir, warum es spannend und erhellend ist, einen Blick auf seine Kindheit zu werfen.

Eigentlich ist die Beziehung längst am Ende, die Trennung steht im Raum oder ist bereits ausgesprochen. Aber dann geht es los: Der Kopf sagt ja, das Herz stolpert traurig hinter her. Warum ist da so? In diesem Blog findest du spannende Antworten.